Allen Carr Sözleri – Duygusal, Derin ve İlham Veren Allen Carr Anlamlı Sözleri

Allen Carr Kimdir? Hayatı ve Kısa Biyografisi

Allen Carr’ın (2 Eylül 1934, Londra – 29 Kasım 2006, Benalmádena) sigara ve alkol bağımlılığı gibi diğer psikolojik bağımlılıkları bırakma hakkında kitaplar bir İngiliz yazar oldu. O yüz-bir gün zincir içen 33 yıl sonra sigarayı bıraktı.Carr Ulusal Hizmet Sonunda bir hipnoterapist bir ziyaretten sonra, 48 yaşlı, 15 Temmuz 1983 tarihinde sigarayı bırakmak 1958 Carr muhasebeci olarak nitelikli 18’e yaşları yaparken sigara başladı Londra doğumlu. Ancak, Carr bu çıkmak için onu etkin olduğunu hipnoterapi kendisi olmadığını iddia – “Ben rağmen başarılı değil, çünkü bu ziyaret” ve “Ben kliniği terk eden ve eve benim yol yaptı anı yaktı … “. O gün sonra çıkmak için Allen etkin bilgi iki önemli parçaları vardı. İlk olarak, hipnoterapist Allen, o andan önce algılanan o bir bağımlı olduğunu, yani asla, hangi “sadece nikotin bağımlılığı” olduğunu ona sigara söyledi. İkincisi, oğlu John ona nikotin fiziksel yoksunluk sadece bir “boş, güvensiz duygu” gibi olduğunu açıkladı tıbbi el kitabı ödünç. O yüzden daha sonra durdurmak oldu ve ne kadar kolay zihninde kristalize bu iki gerçekleşmeleri mümkün olduğunca çok sigara içenler kendi yöntemini açıklamak için ezici bir arzu takip için onu etkin olduğunu iddia ediyor.Carr kendi algısının aksine, sigara içen bir sigara bir destek almıyorsunuz, o öğretir: içilmeyen bitmiş bir kez sırayla daha yoksunluk belirtileri oluşturur önceki sigaradan gelen yoksunluk belirtileri hafifletir. Bu şekilde, ilaç bağımlılığı kendini devam ettirir. O “kabartma” sigara içen bir sigara, “geri normal” olma hissi aydınlatma hissediyorum iddia, sigara içenler tarafından her zaman deneyimli duygu. Bir sigara yakmak sigara, gerçekten sigara içmeyen, bütün hayatlarını zevk bir devlet ulaşmak için çalışıyoruz böylece. sozkimin.com O daha yoksunluk belirtileri aslında sigarayı bırakmanın şüphe ve korku kaldırılabilir eğer yaygın kabul edilir gibi travmatik olmadığını, bu nedenle eski sigara içen zihninde şüphe ve korku ile oluşturulur ve iddia.Allen Carr Kliniği çıkın içilmez oturumları sırasında, sigara içenler kendi şüpheler ve korkular kaldırılır ise teşvik ve nihai sigara söndürülen önce olmayan bir sigara içen zihniyet geliştirmek amacıyla, sigara içmeye devam etmek izin verilir. Danışmanlık geçiyor ise sigara içmeye izin verdiği için bir başka nedeni onlar “nikotin tuzağı” mekanizmasını anlamak kadar çıkmak için bir sigara içen ikna etmek daha zor olduğunu Carr inançtır. Onlar travmatik ve çıkın ve nikotin bağlıdır inancını korumak için devam etmek son derece zordur inanmaya devam ederken dikkatlerini azalmış olmasıdır.

🌿 En Güzel Allen Carr Sözleri

Sigara içiyorsanız iki tip korku arasında kalırsınız. Bir tarafta ‘Beni öldürüyor, çok para gidiyor, pis, iğrenç ve hayatımı kontrol ediyor.’ korkusu var, diğer tarafta ‘O küçük zevkim, desteğim olmadan hayatın tadını nasıl çıkarırım, stresle nasıl baş ederim.’ korkusu.
Arabamıza vücudumuz gibi davransaydık, bir yılda hurdaya dönerdi.
Eksoz dumanları sigara içmekten daha çok zarar veriyor, peki azınızı bir eksoz borusuna dayayıp bilerek dumanları çeker misiniz?
Duman çekmeyi seviyorsanız, bahçenizde kuru otlar yakın ve dumanını içinize çekin. Buna boğulmak denir. Sigaranın en kötü yanı, içerken kendinizi boğarak öldürmek zorunda kalmanızdır. Peki, sigara dumanını özel kılan ne? Çünkü nikotin içerir ve bu madde bağımlılık yapar.
Sigarayı bıraktığınızda bağımlılığınız kötüye gitmez.
Sigara iradeyle değil mantıkla bırakılır.
Sigarayı bırakma konusundaki korkular, ömür boyu beyninizin yıkanmasının bir sonucudur.
Sigara içen biri içmeyene göre iyi gününde daha az mutlu, kötü gününde daha stresli olur.
Gülün kokusunu sevseniz de bu sizde gül içme isteği uyandırmaz.
Kokusunu seviyorsanız neden evinizi sigaranın hoş kokusuyla doldurmuyorsunuz? Aslında berbat kokusu sigara içenlerin bırakmak istemesinin nedenlerinin biridir. Hatta sigara içenlerin çoğu başkalarının sigara kokusundan hoşlanmaz.
Bildiğiniz gibi sigara konsantrasyona yardımcı olur. Ve bu iş de yüksek konsantrasyon gerektirir. Sigara içmediğinizi fark ettim. Eğer sigaraya başlamayacaksanız sizi işe alamam.
Sigara alacak paranız var, sizin adınıza sevindim; ama 50. 000 sterlini yakmak biraz aptalca değil mi?
Tüm sigara içenler çocuklarının sigara başlamamasını ümit eder, kendileri de hiç başlamamış olmayı isterlerdi.
Sigara endişeyi azaltmaz, endişeye neden olur. Örneğin sigaranız azaldığında nasıl telaşlandığınızı bir düşünün. Ama sigara içmeyenlerde bu olmaz.
İlk başta denemek istemiş olabiliriz ama kimse hayat boyu sigara içmeyi seçmez.